2024年6月19日水曜日

プロジェクト・マントラ体験談

  


プロジェクト・マントラは、日々の生活の中でマントラを唱える習慣をつけていく、40日間のプロジェクトです。


「オーム・ナモー・ナーラーヤナーヤ」
もしくは
「シュリー・ヴィッタラ・ギリダーリ・パラブランマネー・ナマハ」
というマントラを毎日唱えます。


最初は15分を10日間、次は30分を10日間、45分を10日間、最後は60分を10日間、合計40日間マントラを唱えます。


40日間唱えることによるメリットは様々ありますが、マントラを唱えれば唱えるほど変化が起き、マントラの深みが増すほど、内なる神性が輝き始めます。


マントラを唱える時、マインドは完全に平和になり、リラックスしていきます。


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📢 プロジェクト・マントラを始めるには、2つの方法があります。
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✅日本人インストラクターが伴走しながらの40日間
下記アドレスにお申込みください。インストラクターとおつなぎします。
📧 manamakali@gmail.com (担当:斉藤)


✅オンライン(自動メッセージ)での40日間(英語のみ)
下記ページからお申込みください。
🔗https://pages.bhaktimarga.org/project-mantra


🔔随時始めることができます🔔


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プロジェクト・マントラに挑戦された方の体験談をご紹介します。

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<体験談>

AKYの講習を受けてすぐにPMに入ったので、
自然なスタートが切れたこと、
また、友人と一緒に40日間を過ごせたことに感謝しています。

マントラが自然に毎日の日常に組み込まれ、
当たり前になたことが印象的です。

30日を超えた頃、
昔お世話になった方々のことが急に思い出され、
今ある自分は多くの方々に支えられているのだと
深く感謝し、涙があふれました。

浄化とはこう言うものなのかもしれない
と感じた瞬間でした。

1日の中でマントラが自動的に出てくるシーンと、
マントラを心のなかで唱えるシーンではない時があるのは面白く、
これが今の自分であると認識しています。

最後に、AKYの日常化にPMはとても有益であったことにも
大変感謝しています。



<体験談>

プロジェクトマントラ、40日間ありがとうございました。
前回とは全く違う経験になり、参加してよかったです。

日々一定の時間、マントラだけに集中するのは
それほど難しい事ではないのですが、
こう言う機会がないと疎かになってしまうので、
日常生活の一部に定着させる良いきっかけになりました。

今回のプロジェクトマントラを通して、
マントラに集中する事でマインドを落ち着かせ、
より客観的に自分にも向き合い、
サーダナを行っている時とは
また別の感覚で自分と対話できました。

引き続き歩く時はマントラを唱えようと思います。



<体験談>

PM3回目のチャレンジで、
もうチャレンジという言葉はふさわしくない気もするが、
やって良かった。

1回目のときは、時間をこなすのがやっとで、
2回目のときは、自分が覚悟を決めれば
毎朝1時間座って続けることができたし、
時間は「ある」のだと気づいた。

3回目の今回は、毎日1時間行うことは苦ではないが、
期待している自分に気付いた。

PMをやると、気付きが多く、
またそれが深い気がしていた。

でも、毎日AKYをやっているのだから、
深い気付きはいつでもすぐそこにあるはずなのに、
そこに意識を向けていなかった。

私は忙しいとすぐにジャパをさぼるから、
インストラクターさんの人目があると
真面目にジャパを唱えることができるし、
40日という区切られた「終わり」のある期間もまた、
気持ちを楽に保つことができる。

でも、サーダナに終わりはない。
その終わりのないものに
取り組む覚悟が足りないのかもしれない。

これまで2回PMを行ったとき、
自分の中の変化がそれぞれにあり、
今回もたぶんそれを期待していた。

もっと自分が変われるんじゃないか、
もっと素晴らしい気付きがあるのではないか、
もっと自分自身とつながることができるのではないか
と期待していた。

今後は、終わりのないサーダナに取り組みたいと思います。

ありがとうございました。




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🔔プロジェクト・マントラを体験してみたい方、
  ご興味のある方はこちらまでご連絡ください。

📧 ladliyumi@gmail.com(工藤)



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📢 プロジェクト・マントラを始めるには、2つの方法があります。
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✅日本人インストラクターが伴走しながらの40日間
下記アドレスにお申込みください。インストラクターとおつなぎします。
📧 
manamakali@gmail.com (担当:斉藤)


✅オンライン(自動メッセージ)での40日間(英語のみ)
下記ページからお申込みください。
🔗https://pages.bhaktimarga.org/project-mantra


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