2018年12月28日金曜日

バガヴァッド・ギーター講習会【第5章】 シュリ・グル・ギーター講習会【第3回】@長野のお知らせ





スワミニ・ダヤマティによるギーター講習会を開催いたします。
解説は全ての節において、パラマハンサ・ヴィシュワナンダの言葉をそのままお伝えしています。

前書きから
シュリマート・バガヴァット・ギーターは、世界で最も古い聖典の一つです。その内容は各々の宗教や起源に関係なく、すべての人々のために話された神の言葉です。「シュリマート・バガヴァット・ギーター」は「神の歌」という意味です。「神」はこの書の中であらゆる名で呼ばれていますが、パラマハンサ・ヴィシュワナンダは、今の時代にこれを「愛」と名付けることにしました。信者にとって神はすべてです。神は私たちの友であり、父であり、母であり、恋人であり、息子でありますが、その姿がどう現れようと、それは愛以外の何ものでもありません。人類を一つにまとめ、世界中の人々を宇宙の愛の名において一つに結びつけること、それはいつもパラマハンサ・ヴィシュワナンダの願いでした。このような考えから、スワミジは彼個人の注釈書であるこの本を「愛の歌」と呼ぶことに決めたのです。


バガヴァッド・ギーター講習会【第5章】
@長野市(長野県)
日時:2019年1月19日(土)11:00~18:00
場所:ナラシムハ・テンプル 長野
長野市若里3丁目1-12
長野駅東口 徒歩15分 (1.3 km)
地図:https://goo.gl/maps/qji3yge2WpC2

受講費:6,000円(当日会場でお支払いください)
お申込み:grace-kelly-takeuchi@docomo.ne.jp(竹内佐紀子)

シュリ・グル・ギーター講習会【第3回】
@長野市(長野県)
日時:2019年1月20日(日)11:00~18:00
場所:ナラシムハ・テンプル 長野
長野市若里3丁目1-12
長野駅東口 徒歩15分 (1.3 km)
地図:https://goo.gl/maps/qji3yge2WpC2

受講費:6,000円(当日会場でお支払いください)
お申込み:grace-kelly-takeuchi@docomo.ne.jp(竹内佐紀子)


【講師】スワミニ・ダヤマティ
初めての参加可能、どなたでもお申込みいただけます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。





2018年12月19日水曜日

ババジ太陽礼拝体験談

<ババジ太陽礼拝>

ババジ太陽礼拝は、動きを伴う感謝の祈りであり、神への崇敬や気づきと、古来からのヨーガの一連のアーサナ(ポーズ)を結びつけたものです。

太陽礼拝と月の礼拝が合体しており、毎日68ラウンド、つまり1015分の簡単な実践で、45分のハタ・ヨーガに匹敵する効果があると言われています。

ババジ太陽礼拝は、身体全体を健康で強靭に保てるようにしてくれます。
 
お問合せ&お申込み:三木まり子 babajisuryanamaskar@bhaktimarga.jp
 

 

<体験談>

・思った以上に運動量があって気持ちよい汗をかいた。寒い冬には身体が温まってとてもよいと思った。

・続けて行うと息が上がってしまって呼吸のタイミングが乱れてしまった。
足の筋肉が弱いのがよくわかった。練習して動きと呼吸がスムーズに出来るようにしたい。


・マントラを唱えるととても神聖な気持ちになれた。


・体幹を使ったのがよく感じられた。身体が硬いのを実感したけれど力を抜くところや身体の使い方を教えてもらえて楽しくできた。


・ヨーガ普段使わない弱い所が確認出来た。

・大地につながって足腰がしっかりして行く感じ。


・自分流に流れてやってたつもりが全然違って確認出来た。


・日常の呼吸が浅いので呼吸が丁寧にできた。ババジの太陽礼拝を練習することで呼吸が深くなっていけそうなので毎日行いたい。

・自分の弱いところ(腿や腕)がわかり練習することで鍛えられそうなので続けたい。
終わった後清々しいスッキリした気持ちで嬉しい。


・いつもの太陽礼拝の足幅になってしまうことが何度かあった。身体が覚えているのでババジの太陽礼拝も繰り返し練習することで身体が覚えマントラだけに集中できるようになると祈りへと繋がっていけるのだと思った。


・使ってない筋肉が使え身体が活性化され汗をたくさんかいて楽しかった。


・眠っていた細胞が呼び起こされた感じでとても気持ちよい。毎日行いたい。


・一つ一つを丁寧に細かく教えてもらえて自分の身体の癖などが修正できて良かった。


・身体や心が喜んでいる。終わった後嬉しい気持ち、楽しかった。受講して良かった。

 
・よーくのびた。気持ちよかった。

・一週間分の体力を使ってしまった。でも肩凝りスッキリ。

・足腰がとても丈夫になる。

・気分が良い。 

・歩く速度が早くなり50分毎日歩けるようになった。


・エネルギーがわく!という感覚をとても感じた。朝やりたい!と思った。

・実は昨晩から具合が悪かったのだが、終わったら元気になった。有り難い。

・体はまだついていけないが最後5回繰り返した時に祈りだけでも繋がった気がした。

・自分の弱い所がよくわかった。

・ストレートネック、猫背など姿勢の悪さが、今日のワークショップだけでも矯正された気がして良かった。

・最初、先生の14パターンを見て「簡単そう」と思ったが、いざやってみると全く違った。

全身が暑い。汗がふきでた。

・こんなに楽しいものとはおもわなかった!


・精神統一ができる。 

・呼吸、マントラに合わせてできて、終わった後内なる静けさと幸福感が感じられた。


・四十肩で腕があまり上がらなかったがババジの太陽礼拝は不思議といつもより上がった。マントラの恩恵かもしれないと思った。とても不思議です。

・エネルギーが高まってエネルギーが中心に集まってくる
感覚が味わえた。汗をたくさんかいてスッキリして気持ち良い。



      




 

ババジ太陽礼拝ワークショップ開催のお知らせ〈2019年1月〉

日本各地で『ババジ太陽礼拝』のワークショップが開催されます!

ババジ太陽礼拝は、14のポーズとともに、神へ敬意と意識を合わせて行う、古代のアーサナであり、
身体、マインド、精神のための祈りのヨーガです 1日にわずか6−8ラウンド行うだけで、肉体的には
45分間のハタヨーガに匹敵し、さらに精神力、ポジティブなエネルギーの流れ、明晰なマインドを得ることができます。
・体の太陽と月のエネルギーのバランスを整える
・献身がシンプルなヨガのエクササイズに
・すべてのアーサナを神への感謝の祈りに変える


あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます
このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント、バクティとは何か? なぜバクティをするのか?
を学んでいきます
マハバターババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、今日生きたマスターである
パラマハンサ ヴィシュワナンダの恩恵を通じて、再び導入されました。
この練習はあなたの身体、マインド、精神に光と活力をもたらすことでしょう。
皆様のご参加心よりお待ちしております♡
※生理中の方は参加ご遠慮ください。

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@川崎市鷺沼(神奈川県)
日にち:2019113() 
時間:10:0012:00
場所:アーナンダヨーガスタジオ
講師:剱持和子
持ち物:ヨガマット(レンタル可)、動きやすい服装、筆記用具、飲料水、
受講費:ドネーション/テキスト代(300)
募集定員:10
お申し込み&お問い合わせ:info@ananda-yoga.net
090-9315-3836(剱持和子)


@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち:2019119()
時間:13:0015:00
場所:スタジオZEN
(地下鉄丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅1番出口徒歩3)
持ち物:筆記用具、飲み物、動きやすい服装(膝のラインがわかるものが良い)
受講費:ドネーション/テキスト代(300)
お申し込み&お問い合わせ:kei.z246@i.softbank.jp
090-6012-0449()



@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち:2019122()
時間:13:0015:00
場所:スタジオZEN
(地下鉄丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅1番出口徒歩3)
持ち物:筆記用具、飲み物、動きやすい服装(膝のラインがわかるものが良い)
受講費:ドネーション/テキスト代(300)
お申し込み&お問い合わせ:kei.z246@i.softbank.jp
090-6012-0449()



@あざみ野·虹が丘(神奈川県)
日にち:2019122日(火)
時間:9:3011:30
場所:ヴィラージュ虹が丘
215-0015川崎市麻生区虹が丘 1-22-12-2
講師:鈴木陽子
お持物:ヨガマット(無料貸し出し有)・動きやすい服装・筆記用具・お飲み物(自由)
受講費:ドネーション
募集定員:6名様お申込み&お問合せ:hjkps697@yahoo.co.jp
070-5460-0266(鈴木陽子)



@川崎市鷺沼(神奈川県)
日にち:2019123(水) 
時間:16:3018:30
場所:アーナンダヨーガスタジオ
講師:剱持和子
持ち物:ヨガマット(レンタル可)、動きやすい服装、筆記用具、飲料水、
受講費:ドネーション/テキスト代(300)
募集定員:10
お申し込み&お問い合わせ:info@ananda-yoga.net
090-9315-3836(剱持和子)



@横浜市港南区(神奈川県)
日にち:2019129日(火)
時間:13:3015:30
場所:さかきばら健美鍼灸院
横浜市港南区芹が谷1-12-6   
講師:鈴木陽子
お持物:ヨガマット(無料貸し出し有)・動きやすい服装・筆記用具・お飲み物(自由)
受講費:ドネーション
募集定員:6名様
お申込み&お問合せ:hjkps697@yahoo.co.jp
070-5460-0266(鈴木陽子)


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「この肉体は大切です。あなたが肉体を持って生まれ変わってきているのは、他に方法がないからです。つまり、 自己実現を果たすためには、この肉体が必要なのです。」
伝統的に、太陽礼拝は早朝、朝日に挨拶をしながら行うものです。それは、きちんと目を 覚まし、神にあなたからの賛美を与えることでもあります。身体的・心理的にお辞儀を し、自分の全部を使ってバクティを行うことになります。 化学的な流れがパーフェクトに 起こり、明晰さが増します。人生にゆとりができ、神聖なるものが現れでてきます。
ババジ太陽礼拝をすることで、あなたの全存在が祈りとなります。
「神にすべてを明け渡 した時、あなたのすべての行為、何もかもが祈りとなります。」

~ パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ ~

皆様のご参加を心よりお待ちしております。