2018年6月26日火曜日

アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会のお知らせ(パラマハンサ・ヴィシュワナンダ)



今後日本で開催される予定の『アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会』の一覧です。
是非ご参加ください!
(アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会は2日間となっております)

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@横浜市(神奈川県)
日にち:2018年7月2日(月)&30日(月)
時間:10:00~17:00
場所:東横線 元町中華街駅
(ご予約いただいた方に詳細お知らせします。)
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)
お問合せ&お申し込み:講師 工藤有美 090-1769-4375



@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち:2018年7月14日(土)&16日(月・祝)
時間:11:30~18:30
場所:ヨガスタジオZEN(最寄:丸の内線 南阿佐ヶ谷駅)
https://www.yogazen.info/アクセス/
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)
お問合せ&お申し込み:講師 膳敬子 090-6012-0449
※復習会 7/21(土) 14:00~16:00



@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち:2018年7月30日(月)31日(火)
時間:11:00~18:00
場所:ヨガスタジオZEN(最寄:丸の内線 南阿佐ヶ谷駅)
https://www.yogazen.info/アクセス/
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)
お問合せ&お申し込み:講師 膳敬子 090-6012-0449



@長野市(長野県)
日にち:8月25日(土)&26日(日)
時間:10:30~17:30
場所:梢瑜伽倶楽部(最寄:長野駅)
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)
お問合せ&お申し込み:講師 松本梢 026-228-1766



@鷺沼(神奈川県)
日にち:2018年8月29日(水)&30日(木)
時間:10:00~17:00
場所:アーナンダヨーガスタジオ(最寄:田園都市線 鷺沼駅)
http://www.ananda-yoga.net/contents/about/
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)、飲み物
お問合せ&お申し込み:講師 剱持和子 090-9315-3836
※復習会 7/4(水) 16:30~18:30



@千曲市(長野県)
日にち:2018年9月16日(日)&17日(月・祝)
時間:10:00~17:00
場所:ヨガスタジオプラナ(最寄:屋代駅)
持ち物:動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット、108個ビーズのある数珠(お持ちの方)
お問合せ&お申し込み:講師 山嵜律子 026-272-2450
 (再受講:1日 3,000円 / 2日 5,000円)

【その他お問合せ】
 工藤:ladliyumi@gmail.com TEL:090-1769-4375



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※上記スケジュール以外での開催場所や日程をご希望の方


3名以上のご参加で、ご希望の場所と日程で、アートマ・クリヤ・ヨーガの講習会を開催可能です。お気軽にお問い合わせください。また、アートマ・クリヤ・ヨーガの講習会を定期的に開催させていただける会場も探しております。
- その他どんなご質問でも、お気軽にお問合わせください。
- アートマ・クリヤ・ヨーガを習うために、パラマハンサ・ヴィシュワナンダがグルである必要はありません。
- 体が柔軟でない方でも行えるテクニックです。


既に1度受講済みの方で、再度受講を希望される方も、歓迎いたします。上記あて先までご連絡ください。
愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。このアートマ・クリヤ・ヨーガは、1つ1つのテクニックが、愛の表現であると同時に、内なる愛を目覚めさせ、育みます。つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、そこに至る道でもあります。それが、アートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。



アートマ・クリヤ・ヨーガは、サンスクリットで「魂を意識して全ての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。
アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、マハアヴァター・ババジが何百年という歳月に渡って伝えて来た様々な教えとテクニックです。

このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。
それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進する為に組み合わせられたヨーガのテクニックです。


アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックはマントラ (真言)、プラーナーヤーマ (呼吸法)、 メイン・クリヤ (カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る)、トリニティ瞑想法、 ナーダ・クリヤ (宇宙の神秘な響きに耳を傾けるテクニック)、ムドラー (指、手、身体を 使って行う)、チャクラの開閉、体位体操 (アーサナ)、 オーム・チャンティング (自分や他人、又地球を癒すテクニック) 等から成る包括的なヨーガ体系です。
アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。 個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習すると、より効果的です。
アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。
従って、体が柔軟でない方でも受講いただけます。





皆様のご参加を心よりお待ちしております♡

2018年6月25日月曜日

オーム・チャンティング開催のお知らせ(2018年7月)


6月の開催予定⇒こちら





オーム・チャンティングとは
グループで行うとっても力強い癒しのテクニックです。
皆さんで聖なる音マントラ「OM」を唱えます。
グループで行う瞑想的な祈りの力は科学的にも実証されています。


オーム・チャンティングはあなた自身の心と体、家族や、友人、周囲の環境、
都市、動物、母なる大地に素晴らしい癒しをもたらすことが出来ます。


今後日本で開催される『オーム・チャンティング』予定一覧です。
是非、皆様ご参加ください!

その他イベント・WSのスケジュールは、ブログ右サイドのBMJ・カレンダーをご覧ください。

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@鷺沼(神奈川県)
日にち:2018年7月7日(土)
時間:16:30-18:00
場所:アーナンダ・ヨーガスタジオ
費用:ドネーション
持ち物等:なし

(*18:00-19:00 バジャンの練習を行います)
お申し込み&お問合わせ
info@ananda-yoga.net


@東大阪(大阪府)
日にち:2018年7月13日(金)
時間:14:00-15:30
場所:さんだヨガスタジオ 大阪府東大阪市菱江1-2-33-2F
費用:ドネーション
持ち物等:なし
お問合せ:sandayogastudio@gmail.com(三田)


@藤沢市(神奈川県)
オーム・チャンティング&ジャパウォーク
日にち:2018年7月18日(水)
時間:13:00-16:00
場所:ヨガ&クッキングサロン ヴリンダヴァン 藤沢市柄沢467-4

◎大船駅西口より無料送迎あり (先着4名・要予約)
費用:無料(場所代ドネーション)
持ち物等:マーラ、飲み物、帽子などの日除け
◎ヴリンダヴァンでOMC後、片瀬海岸でジャパウォーク。日焼け対策をお願いします。雨天の場合は、室内でアートマ・クリヤ・ヨーガ復習会。
お問合わせ:本多みより
snowcity_2002@yahoo.co.jp


@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち:2018年7月28日(土)
時間:14:00-15:30
場所:スタジオZEN(最寄駅:丸の内線:南阿佐ヶ谷駅)
費用:ドネーション
持ち物等:なし
問い合わせ:kei.z246@i.softbank.jp
      090-6012-0449(膳敬子)


@大月市(山梨県)
日にち:2018年7月29日(日)
時間:14:00-15:30
費用:無料
*「天と地を結ふ巫女祭り」の入場料は別途かかります。
詳細→https://www.facebook.com/events/215564175909729/
場所:ピラミッドセンター 山梨県大月市梁川町綱の上福徳1113
持ち物等:なし
問い合わせ:kei.z246@i.softbank.jp
      090-6012-0449(膳敬子)







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オーム・チャンティングは
古代に聖賢によって行わていた集団での癒しの技法が
再び世に伝えられたものです。
自分が癒されると同時に、周囲や他人まで癒すことができるヒーリング技法です。
お子様でも、妊婦の方でも、どなたでも参加できます!ご気軽にお越しください!


オーム・チャンティングのやり方:

内側と外側の2つの円を作って座ります。(足の不自由な方などは椅子に座ることも可能です。)そして、ただひたすらにオームを唱え続けます。
15分ごとに場所を入れ替り、計3ラウンドの45分間続けます。


オーム・チャンティングにより、自分自身のマインド、肉体、魂の包括的なヒーリングを行えるだけでなく、オーム・チャンティングに参加した人々、周囲の人々や自然や生き物、建物にまでヒーリング効果をもたらすことができます。つまり、このヒーリングテクニックは、自分を癒すと同時に、他人をも同時に癒します。
発生したヴァイブレーションは、その周囲の半径2kmにまで効果を及ぼします。また、そのヒーリングエネルギーは、オーム・チャンティングの最中に思い描いた人やヒーリングを行う前に紙に名前を書いた人、または場所に送ることができます。


オーム・チャンティング公式サイト


オーム・チャンティングの歴史:
オーム・チャンティングの歴史は、数千年も前へとさかのぼります。まだ人類が崇高な英知と繋がり、宇宙と調和していた頃のお話。当時のリシたち(古代の聖者:ヴェーダ聖典の起源)は、オームの持つ強力な根源的波動を用いて、ヒーリングエネルギーを発生させ、人類へのヒーリング、人と自然のあらゆる不調和の調整を行いました。


マハヴァター・ババジは、時を超越したヨギであり、クリヤ・ヨーガの起源です。

世界的に有名な著書「あるヨギの自叙伝」により、西洋でも大変名が知れています。
そのマハヴァター・ババジが、弟子であるパラマハンサ・ヴィシュワナンダを介し、
オームチャンティングを世に復活させました。
マハヴァター・ババジは、現在の人類の進化段階を考慮した、
アートマ・クリヤ・ヨーガという変革的ヨーガ体系を伝えましたが、
オーム・チャンティングはこの強力なヨーガ体系のテクニックの1つです。
アートマ・クリヤ・ヨーガは(基本的に)個人レベルで行いますが、オーム・チャンティングはグループで行い、すべての人々と世界に対して変容とヒーリングをもたらします。
アートマ・クリヤ・ヨーガにご興味をお持ちの方も、ぜひお越しください。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。



2018年6月18日月曜日

ババジ太陽礼拝ワークショップ開催のお知らせ〈7月〉

6月の開催予定⇒こちら



日本各地で『ババジ太陽礼拝』のワークショップが開催されます!

ババジ太陽礼拝は、14のポーズとともに、神へ敬意と意識を合わせて行う、古代のアーサナであり、
身体、マインド、精神のための祈りのヨーガです 1日にわずか6−8ラウンド行うだけで、肉体的には
45分間のハタヨーガに匹敵し、さらに精神力、ポジティブなエネルギーの流れ、明晰なマインドを得ることができます。

・体の太陽と月のエネルギーのバランスを整える
・献身がシンプルなヨガのエクササイズに
・すべてのアーサナを神への感謝の祈りに変える



あなたという存在のさまざまな層すべてが結びつきます
このワークショップでは、安全に行うための段階ごとの動きやポーズの説明と実践
パラマハンサ・ヴィシュワナンダの教えからのヒント、バクティとは何か? なぜバクティをするのか?
を学んでいきます
マハバターババジは、最初の太陽礼拝を何千年も前に教えていましたが、今日生きたマスターである
パラマハンサ ヴィシュワナンダの恩恵を通じて、再び導入されました。
この練習はあなたの身体、マインド、精神に光と活力をもたらすことでしょう。

皆様のご参加心よりお待ちしております♡
※生理中の方は参加ご遠慮ください。
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@鷺沼(神奈川県)
日にち:7月13日(金)
時間:16:30〜18:30
場所:アーナンダヨーガスタジオ(最寄:田園都市線 鷺沼駅)
地図:http://www.ananda-yoga.net/contents/about/
講師:剱持和子
お持物:ヨガマット・動きやすい服装・筆記用具・飲み物(自由)
受講費:ドネーション テキスト代 300円
募集定員:10名様
お申込み&お問合せ:info@ananda-yoga.net


@有馬(神奈川県)
日にち:7月14日(土)
時間:15:10〜17:00

日にち:7月25日(水)
時間:9:30〜11:30

場所:野川生涯学習支援施設「アリーノ」和室
地図:http://www.ari-no.jp/access
【アリーノまでの行き方】
*東急田園都市線「鷺沼駅」から【鷺02】小杉駅行き『有馬第二団地前』下車すぐ前
*横浜市営地下鉄「センター北駅」から【鷺03】鷺沼駅行き【鷺04】鷺沼駅行き『中有馬』下車徒歩3分
講師:鈴木陽子
お持物:ヨガマット(無料貸し出し有)・動きやすい服装・筆記用具・お飲み物(自由)
受講費:ドネーション
募集定員:6名様
お申込み&お問合せ:hjkps697@yahoo.co.jp
070-5460-0266(鈴木陽子)



@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち : 7月21日(土)
時間 : 12:00〜14:00
場所 : スタジオZEN (最寄駅:丸の内線:南阿佐ヶ谷駅)
地図:http://www.yogazen.info/アクセス

講師 : 膳 敬子
お持物 : 動き易い服装お持ちください
(膝のラインが見えるとより良い) 飲み物
受講料 : ドネーション+テキスト代¥300
申し込み :kei.z246@i,softbank.jp

    090-6012-0449(zen)


@長野市(長野県)
日にち:7月22日(日)
時間:10:30~12:30
場所:梢瑜伽倶楽部
地図:http://www.kozueyogaclub.com/access/#
講師:松本 梢
お持物:ヨガマット・動きやすい服装・筆記用具・お飲み物(自由)
受講費:ドネーション
募集定員:6名様
お申込み&お問合せ:yogaia@kozueyogaclub.com
          026-228-1766 (梢瑜伽倶楽部)




@南阿佐ヶ谷(東京都)
日にち : 7月23日(月)
時間 : 14:00〜16:00
場所 : スタジオZEN (最寄駅:丸の内線:南阿佐ヶ谷駅)
地図:http://www.yogazen.info/アクセス

講師 : 膳 敬子
お持物 : 動き易い服装お持ちください
(膝のラインが見えるとより良い) 飲み物
受講料 : ドネーション+テキスト代¥300
申し込み :kei.z246@i,softbank.jp

    090-6012-0449(zen)

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パラマハンサ・ヴィシュワナンダがこのように述べ ています。
「この肉体は大切です。あ なたが肉体を持って生まれ変わってきているのは、他に方法がないからです。つまり、 自己実現を果たすためには、この肉体が必要なのです。」
伝統的に、太陽礼拝は早朝、朝日に挨拶をしながら行うものです。それは、きちんと目を 覚まし、神にあなたからの賛美を与えることでもあります。身体的・心理的にお辞儀を し、自分の全部を使ってバクティを行うことになります。 化学的な流れがパーフェクトに 起こり、明晰さが増します。人生にゆとりができ、神聖なるものが現れでてきます。
ババジ太陽礼拝をすることで、あなたの全存在が祈りとなります。
「神にすべてを明け渡 した時、あなたのすべての行為、何もかもが祈りとなります。」
~ パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ ~
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

カレンダー拡大版

*右側のカレンダーと同じです






2018年6月14日木曜日

Jubilee of Love ビデオ6


パラマハンサ・ヴィシュワナンダ インタビュービデオ6
「Lord Narasimhaの祝福」



〈 主な内容 〉
この寺院の主神は、Lord Narasimhaです。柱から出現して、悪魔のHiranyakashipu を退治した時の最も怖い姿ですが、その外見だけでなく、携えている癒しのエネルギーによって、私たちを守護し、面倒を見てくださいます。つまり、寺院は祝福そのものなのです。
Hiranyakashipuは、実際には、私たちの内面に潜む悪魔です。マインドが、ネガティブなものや、外面的なものにとらわれている限り、人生の目的に気づくことはありません。マインドの限界を超越した時にだけ、自分自身が誰なのかがわかるでしょう。
ですから、このクリパ(恩寵)は、とても大切です。神様の恩寵がなければ、私たちは、幻想の海をずっと泳ぎ続けることになります。しかし恩寵があれば、その海を乗り越えていくことができます。この寺院を訪れる誰もが、主の祝福を授かるように願い、真のスピリチュアルな人生とは何か、この世になぜ転生してきたのかを垣間見ることでしょう。
いつも話している通り、人生は奉仕です。奉仕は、他の人にするものではなく、それぞれの人に内在する全能の神(Almighty)へ行うものです。神(神像)を崇拝し、いつでも覚えていることから始め、私たちのマインドにしっかりと刻み込めば、創造物の中にも神を見出すことが容易になります。
初めのうちは、自然や他の人など、外面的な世界で神を探しますが、神は、まず、自分の内面に見出さなければなりません。そうすれば、あらゆるところに神を見出すことが容易になります。そうでなければ、外側の世界を探し続けることになり、神を感じることも、見出すこともできないのです。



卵ナシで作るチョコ風味のキャロブケーキ


613日は、シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダの
40周年のお誕生日が世界各地で祝われました。



今日は、卵ナシで簡単に作れるキャロブ・ケーキの作り方を紹介します。
キャロブは豆科の植物。
いなご豆のさやを乾燥させ、煎り、粉末にした『キャロブパウダー』が
製菓材料として流通しています。
主にココアやコーヒーの代用・健康食品として用いられます。

チョコレート風味のキャロブパウダーの特徴は以下のとおりです。
①食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミン等を多く含み、栄養価が高い
②カフェイン等の刺激物質を含まない
③甘みを含む為、糖分を控えられる

キャロブケーキ(長さ20cmのパウンド型1本分)
薄力完粒粉・・・・・・・・・・・・・1と1/2 カップ
キャロブ・・・・・・・・・・・・・・・1/2カップ
ナッツの粉・・・・・・・・・・・・・40
重そう・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/8
ジンジャーパウダー・・・・・小さじ1/8
シナモン・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1/8
カルダモン・・・・・・・・・・・・・小さじ1/8
ぬるま湯・・・・・・・・・・・・・・・200cc
ギー(精製バター)・・・・・50cc
メープルシロップ・・・・・・・50cc
バニラオイル・・・・・・・・・・・少々
レーズン・・・・・・・・・・・・・・・大さじ5(水につけておく)
くるみ、いちご・・・・・・・・・好みで適宜
  
作り方
1.粉類(上記薄力粉~カルダモン)は合わせてふるいにかけ、ボウルに入れる。
2.ぬるま湯、溶かしたギー、メープルシロップ、バニラオイルを混ぜ合わせ、
  1に入れてさっくりと混ぜ、水でふやかしたレーズンとくるみを加える。
3.手早く型に流し、180℃のオーブンで約25分焼く。
4.スライスし、いちごなど季節のフルーツと盛り合わせる。

※水切りした豆腐やピューレにしたバナナを加えると、フワフワに!
※ナッツの粉を入れず、ぬるま湯の代わりに豆乳でもよい
※消化よくするためスパイスを使用していますが、なければ省略可能です
※バニラオイルは加熱しても香りが飛ばないのが特徴ですが、無ければ省略可能です
※ギーは他の油に変えてもOKです




写真は、メープルシロップの配合を控えめに変え、
ドライいちじくもレーズンと一緒に加え、
夏みかんのマーマレードを添えてあります。

色々と楽しんでみてください。