スワミニ・ダヤマティによるアートマ・クリヤ・ヨーガ受講者対象
6時間瞑想のお知らせです◯
6時間瞑想のお知らせです◯
(約50分毎に10分間の入退場の時間を取ります)
皆さんでスワミニと共に素晴らしいサーダナの時間を過ごしましょう！
＠長野市（長野県）
日にち：2019年2月2日（土）
時間： 10:30集合 11:00～17:00
会場： 梢瑜伽倶楽部 http://www.kozueyogaclub.com
持ち物：AKYテキスト・マーラ(数珠)・ひざ掛け等(暖かい服装)
参加費：ドネーション
講師：スワミニ・ダヤマティ
（プロフィール：http://bhaktimarga.jp/country-swami/）
●アートマ・クリア・ヨーガを受講された方のみ参加可能です。
●静寂を保つために入退場できる時間は決まっています。
＊約50分毎に10分間の入退場の時間を取ります。
＊遅れて参加する方は、入り口に時間割と詳細を掲示しますので確認してからお入りください。
●お茶をご用意しますのでご自由にお飲みください。
《６時間瞑想の心得》
・この瞑想はパラマハンサ・ヴィシュワナンダに捧げます
・私たちは魂のレベルで一つに繋がっている
・AKY
は２回行なうことができる。例えば１６ラウンドのジャパ・クリヤを間に入れて
・隣人の邪魔にならないように、静かに呼吸する
・体はできるだけ動かさない
・途中で休んで、また戻って来ても OK
・無駄話は控える
・瞑想後は静かに過ごす
・貴重な体験は書き留めておく
・携帯は消音に！
【お申込み・お問合せ】
(コズエヨガクラブ 北村)
アートマ・クリヤ・ヨーガは、エネルギーと肉体的なヨーガのエクササイズだけでなく、
瞑想も含むヨーガの体系です。
瞑想も含むヨーガの体系です。
その内容はバランスが取れており、忙しいライフスタイルにも取り入れやすいものです。
アートマ・クリヤ・ヨーガは、今のこの時代に合うようにできており、
全てのものの中にある神の愛、バクティを目覚めさせる助けとなります。
皆様のご参加心よりお待ちしております♡
